— Кукушка-кукушка, сколько я лет проживу —
Согласитесь, что каждый хотя бы однажды задавал этот вопрос птичке-провидице. А испанцы не задают, они знают, что птичка считать замучается.
⠀
Испанцы имеют самую высокую продолжительность жизни среди стран Европы. Здесь проживает более 17.000 человек в возрасте 100 лет и больше. И это не лежачие калеки, а полноценные и очень активные люди. Многие в возрасте от 80 вступают в брак и не отказывают себе ни в каких удовольствиях.
⠀
Кроме того, Испания официально признана самой здоровой страной в мире. И даже самой улыбающейся. Ловите основные пилюли долгожителей:
⠀
1. НАСЛАЖДЕНИЕ — Что будет вечером? А завтра? А через 5 лет? Не важно! Торопиться и заглядывать в далекое будущее — ни к чему, считают они. Важнее всего — сегодня и сейчас. Наслаждаться каждым мгновением — испанское кредо.
⠀
2. СИЕСТА. Это не просто желание нерадивых граждан вздремнуть средь бела дня, а устой, подкрепленный законом. Даже Google и Apple разрешают своим сотрудникам немного поспать днем. А испанцы убеждены, что сиеста избавляет от стрессов, депрессий и инфекций. И экономит деньги, избавляя от трат на перекусы.
⠀
3. БОЙ ЛЕКАРСТВАМ. Если у вас грипп, понос, отравление — пейте кока-колу. Не спасает? Парацетомол и ибупрофен. И всё! Испанцы от мала до велика не злоупотребляют лекарствами. Организм сам должен бороться с мелким недомоганием.
⠀
4. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО. В Испании производят 45% всего оливкового масла в мире, а сами испанцы ежегодно употребляют около 12 килограммов этого продукта на человека. Про его пользу молчу, упомяну лишь, что «жидкое золото» способствует похудению и помогает бороться с жировыми отложениями.
⠀
5. ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК – самый позитивный язык в мире, он наполнен словами с эмоциональным окрасом и комплиментами. Об этом заявил профессор Peter Dodds, после проведенного им исследования.
⠀
+ СПОРТ, СЕКС, ТАПАС И ВИНО. А что выбираете вы?
ИСПАНИЯ🔸ТУРИЗМ🔸ЭМИГРАЦИЯ
Сменила радиоволны на морские
💯Заряжаю на перемены, смех и паэлью
💯Учу эмигрировать с умом⠀
💯Гид по вину, хамону и счастью
💯Недвижимость и ВНЖ
Мой инстаграм → → @ispalinka